1人ひとりの「ひきこもり」があります

 「ひきこもり」という言葉は、今では多くの場所でよく耳にするようになりました。しかし一概に「ひきこもり」といっても、人によってそれまでの経緯は異なります。また、様々な状態・状況も含まれています。当然のことですが、皆さん、“まったく一緒”ということはありません。さらには、「いじめられたせい」「家族関係のせい」「病気のせい」など、ひとつの原因で「ひきこもり」の状態になるとは限らないのです。

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不安や恐怖、傷つき体験と向き合うには…

 なぜひきこもりの状態にある方にカウンセリングが必要なのでしょうか。ひきこもりの方が外に繋がっていく過程では不安や恐怖が生じるのは当然のことですし、これまでの傷つき体験や社会から取り残されたような不安や焦り、同世代に対する引け目や劣等感、将来の不安、孤独感……など、人それぞれ、さまざまな苦痛を感じています。このような気持ちと丁寧に向き合うため、1対1のカウンセリングが必要なのです。外に出る練習としてグループへの参加は効果的ですが、1人ひとりの悩みに対処していくにはグループだけでは不十分です。だからこそカウンセリングとグループを並行していくことで、より効果が得られると考えます。

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ご家族の心のケアも必要です

  ひきこもりの問題は本人だけでなくその家族にとっても大きな負担となりますが、本人を病院や支援センターなどに連れて行くのは難しいことだと思います。そのため、ご家族だけで不安や悩みを抱え込み、途方に暮れている親御さんも多いのではないでしょうか。
しかし、必ずしも本人がいないといけないわけではありません。本人が来られなくても、まずはご家族がカウンセリングを受けてみることが大切です。その中で、ひきこもりを本人だけの問題として捉えるのではなく、家族全員が自分の問題として捉えてみることで、今まで見えなかったものが見えてきたり、新しい発見があるかもしれません。存在が近ければ近いほど気づけないこともありますし、ご家族自身も傷ついている場合もあります。「ほっといい場所 ひだまり」では、ご家族の心が少しでも軽くなれるよう、サポートをさせていただきます。

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