【ひだまり家族の会】7月のテーマは「家族の生活が豊かになると変わること」

こんにちは。

ほっといい場所ひだまりスタッフです。2025年7月31日（木）、ひだまり家族の会を開催しました。

この会は、ひきこもりや不登校でお悩みのの方のご家族が、日々の思いや工夫を安心して話せる場として、定期的に開いています。当事者の方の年齢は問いません。

なぜ家族の生活の豊かさが大切なの？

当事者との関係改善のカギは、家族自身の健康と心の落ち着きにあります。

家族が心身ともに安定し、余裕を持つことで、穏やかで支えになるような対応ができるのではないでしょうか。

「自分のことを後回しにしていませんか？」

支援に向き合う中で、自分のケアを忘れがちなご家族へ向けたメッセージです。

今回のテーマは、「家族の生活が豊かになると変わること」。

参加者には、生活の10領域（例：自分のひきこもり、仕事・学校、家計、趣味、家族関係など）について、幸福度を1～10で評価してもらいました。

さらに、幸福度を高めるために取り組みたい領域を選び、具体的な行動や目標も考えました。

これらのワークを通じて、「足りないこと」より「すでにある支え」に目を向ける時間となりました。

参加者の声：

「親が楽しそうにしているのが、子どもにとっても嬉しいのかも」

「『こんなことしてる場合なの？』と自分のための時間を持つことに、ためらいがあった」

「心配だからといって家族がずっと家にいるのも、見張っていられる様で本人にプレッシャーかも知れない」

家族の一人ひとりが元気になることで、全体に優しい変化が広がる——そんな実感が共有されました。

次回の「ひだまり家族の会」は、2025年8月28日（木）開催予定です。

テーマは、「やってみよう！オープンダイアローグ」。

対話を重視する心理アプローチを体験してみましょう。

初めての方もお気軽にご参加ください。

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