こんにちは。ほっといい場所ひだまりスタッフです。 ひきこもりや不登校など、家族のことで悩んだり、迷ったりしている方と、ともに語り合える場として、家族会「ひだまり家族の会」を開いています。 2025年10月30日、 家族会を開催しました。 今回のテーマは 「『コミュニケーション』の技術を知る」 です。 近況報告 参加者の皆さんに最近のご家族やご本人の嬉しい変化、心配な変化などを共有していただきました。 日々の出来事や感じていることを共有することで、互いに共感し合える時間となりました。 前回のふりかえり 前回のテーマは「安心できる関係づくり」でした。 今回の振り返りでは、関係を構築する難しさや、他のご家族との会話の中で本人の安心を感じられたことなど、日々のかかわりを振り返る時間として活かされた体験を共有していただきました。 テーマ「『コミュニケーション』の技術を知る」 今回は、８つあるポジティブなコミュニケーションスキルのうち、まずは、受容と共感にあたる３つのポイントについてお話しました。 日常で使えそうな工夫や声かけの例も紹介しながら、参加者同

会場の代々木にある事務所です。 こんにちは。ほっといい場所ひだまりスタッフです。 ひきこもりや不登校など、家族のことで悩んだり、迷ったりしている方と、ともに語り合える場として、家族会「ひだまり家族の会」を開いています。 2025年9月25日、家族会を開催しました。 今回のテーマは「安心できる関係づくり」です。 初参加の方も交えて自己紹介 今回は実習生も初参加でしたので、参加者の皆さんとともに軽く自己紹介を行いました。心配なこと、ご本人が頑張っていること、生活の中での気づきなどを共有させてもらいました。 ワーク「子どもと話がしやすい時・話がしにくい時」 前回のオープンダイアローグを振り返った後、最初のワークでは、子どもと話がしやすい時と話しにくい時について話してもらいました。 話がしやすいと感じるときの例 食事中やおいしいものを食べている時、夕食の時間 気持ちにゆとりがある時（お風呂上がり、一息つける時） 外食や車の中など、テレビやスマホから離れられる環境 子どもから話しかけてきた時、話したい雰囲気がある時 お互いに興味のある話題（スポーツの選手や

こんにちは。 ほっといい場所ひだまりスタッフです。2025年7月31日（木）、 ひだまり家族の会 を開催しました。 この会は、 ひきこもりや不登校でお悩みのの方のご家族が、日々の思いや工夫を安心して話せる場と して、定期的に開いています。 当事者の方の年齢は問いません。 なぜ家族の生活の豊かさが大切なの？ 当事者との関係改善のカギは、家族自身の健康と心の落ち着きにあります。 家族が心身ともに安定し、余裕を持つことで、穏やかで支えになるような対応ができるのではないでしょうか。 「自分のことを後回しにしていませんか？」 支援に向き合う中で、自分のケアを忘れがちなご家族へ向けたメッセージです。 今回のテーマは、 「家族の生活が豊かになると変わること」 。 参加者には、生活の10領域（例：自分のひきこもり、仕事・学校、家計、趣味、家族関係など）について、幸福度を1～10で評価してもらいました。 さらに、幸福度を高めるために取り組みたい領域を選び、具体的な行動や目標も考えました。 これらのワークを通じて、 「足りないこと」より「すでにある支え」に目を向ける